Stole/skåne- yoga

Køges hyggeligste yoga hold!! Vi hygger med the og en snak efter vi har dyrket yogaen.
Når kroppen har været låst længe og den trænger til bevægelse og blide øvelser der alle kan laves fra en stol, men også fra en måtte på gulvet

Holdet er planlagt til den voksne krop med fokus på at øge mobilitet og bevægelse af led .
Der er max 8 deltager på forløbet, sådan at der plads og tid til den enkelte deltager.
Vi passer godt på dig og din krop undervejs, så kom trygt og vær med.
Stole/skåne- yoga - 8 ugers forløb 15. august til 17. oktober ( ingen undervisning 5. sept og 19. sept )

Torsdag d. 15. aug 2024 kl. 12:30 - 13:45.
Torsdag d. 22. aug 2024 kl. 12:30 - 13:45. (ingen the efter træning)
Torsdag d. 29. aug 2024 kl. 12:30 - 13:45.
Torsdag d. 12. sept 2024 kl. 12:30 - 13:45.
Torsdag d. 26. sept 2024 kl. 12:30 - 13:45..
Torsdag d. 3. okt 2024 kl. 12:30 - 13:45 (ingen the efter træning)
Torsdag d. 10. okt 2024 kl. 12:30 - 13:45.
Torsdag d. 17. okt 2024 kl. 12:30 - 13:45