Søndags Hatha med Maria 13. okt - 24. nov
Søndag, 24 november •
10:30 - 11:45
Theilgaards Torv 9, 1. tv. - 4600 Køge
Maria ❤
Beskrivelse
Søndags Hatha med Maria
Vi skal finde styrken i vores krop, med blid hatha yoga. Vi benytter vores egen krop til styrketræning og hjælper den med at bliver smidig med skønne stræk.
Der er god fokus på arme, skuldre og ryg for at holde de mest almindelige skavanker på afstand.
En god kombination af stående, sidende og liggende øvelser, hvor vi kommer godt rundt i kroppen. Vi afslutter med en dejlig Savasana
Søndags Hatha med Maria (7 ugers forløb 13. okt - 24. nov)
Søndag d. 13. okt kl. 10:30-11:45
Søndag d. 20. okt kl. 10:30-11:45
Søndag d. 27. okt kl. 10:30-11:45
Søndag d. 3. nov kl. 10:30-11:45
Søndag d. 10. nov kl. 10.30-11.45
Søndag d. 17. nov kl. 10.30-11.45
Søndag d. 24. nov kl. 10.30-11.45
Vi skal finde styrken i vores krop, med blid hatha yoga. Vi benytter vores egen krop til styrketræning og hjælper den med at bliver smidig med skønne stræk.
Der er god fokus på arme, skuldre og ryg for at holde de mest almindelige skavanker på afstand.
En god kombination af stående, sidende og liggende øvelser, hvor vi kommer godt rundt i kroppen. Vi afslutter med en dejlig Savasana
Søndags Hatha med Maria (7 ugers forløb 13. okt - 24. nov)
Søndag d. 13. okt kl. 10:30-11:45
Søndag d. 20. okt kl. 10:30-11:45
Søndag d. 27. okt kl. 10:30-11:45
Søndag d. 3. nov kl. 10:30-11:45
Søndag d. 10. nov kl. 10.30-11.45
Søndag d. 17. nov kl. 10.30-11.45
Søndag d. 24. nov kl. 10.30-11.45