Blød Mandag Med Yin Yoga og Detress 9 ugers forløb
Mandag, 2 december •
17:30 - 19:00
Theilgaards Torv 9, 1. tv. - 4600 Køge
Beskrivelse
En blød og skøn yin yoga for dig der savner langsom yoga med skønne stræk og fordybelse.
Vi nyder hver stilling og finder dybt i de enkelte stræk.
Samtidig med at kroppen strammer mindre, bindevævet bliver smurt så vil nervesystemet falde til ro og du vil gå herfra med en følelse af lethed og ro.
Vi afslutter holdet med restorative øvelser og lander i en dyb afspænding.
Holdet undervises af Maria
Mandag den 21. okt 2024 kl. 17.30 - 19:00
Mandag den 28. okt 2024 kl. 17.30 - 19:00
Mandag den 4. nov 2024 kl. 17.30 - 19:00
Mandag den 11. nov 2024 kl. 17.30 - 19:00
Mandag den 18. nov 2024 kl. 17.30 - 19:00
Mandag den 25. nov 2024 kl. 17.30 - 19:00
Mandag den 2. dec 2024 kl. 17.30 - 19:00
Mandag den 9. dec 2024 kl. 17.30 - 19:00
Mandag den 16.dec 2024 kl. 17.30 - 19:00
