Søndags Yin stræk med Maria

Kroppen skal strækkes i lange stærk der skaber plads og smidighed i din krop

Dette er en langsom yogaform, hvor fokus er på, at blive i strækkene, og øge smidigheden.

Vi arbejder meget med ben og ryg for at holde de mest almindelige skavanker på afstand.

Kombineret med sidende og liggende øvelser, hvor vi kommer godt rundt i kroppen. Vi afslutter med en dejlig Savasana

Søndags Yin stræk med Maria (6ugers forløb 20. okt - 24. nov)

Søndag d. 20. okt kl. 12:00-13:15
Søndag d. 27. okt kl. 12:00-13:15
Søndag d. 3. nov kl. 12:00-13:15
Søndag d. 10. nov kl. 12:00-13:15
Søndag d. 17. nov kl. 12:00-13:15
Søndag d. 24. nov kl. 12:00-13:15