Blød Mandag Med Yin Yoga og Detress 10 ugers forløb (ingen undervisning den 17. feb.)
Mandag, 27 januar •
17:00 - 18:30
Theilgaards Torv 9, 1. tv. - 4600 Køge
Maria ❤
Beskrivelse
En blød og skøn yin yoga for dig der savner langsom yoga med skønne stræk og fordybelse.
Vi nyder hver stilling og finder dybt i de enkelte stræk.
Samtidig med at kroppen strammer mindre, bindevævet bliver smurt så vil nervesystemet falde til ro og du vil gå herfra med en følelse af lethed og ro.
Vi afslutter holdet med restorative øvelser og lander i en dyb afspænding.
Holdet undervises af Maria
Mandag den 17. februar - INGEN UNDERVISNING
Vi nyder hver stilling og finder dybt i de enkelte stræk.
Samtidig med at kroppen strammer mindre, bindevævet bliver smurt så vil nervesystemet falde til ro og du vil gå herfra med en følelse af lethed og ro.
Vi afslutter holdet med restorative øvelser og lander i en dyb afspænding.
Holdet undervises af Maria
Mandag den 17. februar - INGEN UNDERVISNING