Pricing
【Christmas Special】75mins Yoga Nidra & Restorative Stretch Workshop - Kobie
好好告別2024年，釋放身心壓力，趁着假期與身體進行一場深層對話⋯⋯
工作坊練習節奏比較緩和，每個動作停留約3-8分鐘，希望在放鬆的身體裡找到寧靜，以活化身體副交感神經的連結，最後平躺身體放鬆下來，按指引聽着練習，這個意識抽離的練習對清洗積壓很大幫助。過程特別需要留意呼吸、身體與自我心靈的覺察，可以把它當作⼀個與身體對話的時間。
Valid for 1 month
HK$320
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【Christmas Special】90mins Healing Yoga Workshop - Gratitude & Letting Go - Rachel
陰瑜伽作深層伸展，及頌缽放鬆身心。
手寫過去一年感恩的事情，放下偏執。
冥想環節：感謝2024年努力的自己，注滿能量為新一年作準備。
抽取正面訊息療癒咭及神諭咭給予新一年指引 。
Valid for 1 month
HK$380
【Christmas Special】Basic Partner Yoga - Fay
趁假期可以邀請另一半、朋友和家人一起參與！🥰 雙人瑜伽講求默契和溝通，透過幫助對方伸展身體，和不同雙人基礎瑜伽式子練習，給雙方一個機會專注自己的身體和聆聽對方的感受！
▶️Basic Stretches & Massage 基礎雙人伸展及按摩
▶️Basic Strength-building & Balancing Poses 基礎雙人平衡動作
▶️Pranayama 呼吸練習
Valid for 1 month
HK$400
Prenatal 2 Classes Trial Combo ｜ 孕婦組合試堂優惠
Prenatal Yoga & Prenatal Fitball 1 session each
孕婦瑜伽及孕婦分娩球瑜伽各一堂
Valid for 2 weeks
HK$320
Prenatal & Postnatal | 產前產後瑜伽 | Drop- In 1 Class | 單堂
Prenatal | Prenatal Fitball | Fitball for Natural Birth | Postnatal Yoga |
此系列的課堂為孕婦而設，一般情況下可於孕期16週至36週練習，不同孕期的瑜伽動作及練習目標會稍有不同，導師會因應學生情況而適當調整，以孕婦及胎兒安全為首要原則。課堂亦為孕媽媽們提供一個身心放鬆的機會，互相分享及鼓勵，愉快地渡過孕期。
Valid for 1 month
HK$250
Prenatal & Postnatal | 產前產後瑜伽 | 4 Classes/1 Month | 4堂/ 1個月限期
Prenatal | Prenatal Fitball | Fitball for Natural Birth | Postnatal Yoga |
此系列的課堂為孕婦而設，一般情況下可於孕期16週至36週練習，不同孕期的瑜伽動作及練習目標會稍有不同，導師會因應學生情況而適當調整，以孕婦及胎兒安全為首要原則。課堂亦為孕媽媽們提供一個身心放鬆的機會，互相分享及鼓勵，愉快地渡過孕期。
Valid for 1 month
HK$880
Prenatal & Postnatal | 產前產後瑜伽 | 8 Classes/2 Months | 8堂/ 2個月限期
Prenatal | Prenatal Fitball | Fitball for Natural Birth | Postnatal Yoga |
此系列的課堂為孕婦而設，一般情況下可於孕期16週至36週練習，不同孕期的瑜伽動作及練習目標會稍有不同，導師會因應學生情況而適當調整，以孕婦及胎兒安全為首要原則。課堂亦為孕媽媽們提供一個身心放鬆的機會，互相分享及鼓勵，愉快地渡過孕期。
Valid for 2 months
HK$1,600
Prenatal & Postnatal | 產前產後瑜伽 | 12 Classes/3 Months | 12堂/ 3個月限期
Prenatal | Prenatal Fitball | Fitball for Natural Birth | Postnatal Yoga |
此系列的課堂為孕婦而設，一般情況下可於孕期16週至36週練習，不同孕期的瑜伽動作及練習目標會稍有不同，導師會因應學生情況而適當調整，以孕婦及胎兒安全為首要原則。課堂亦為孕媽媽們提供一個身心放鬆的機會，互相分享及鼓勵，愉快地渡過孕期。
Valid for 3 months
HK$2,160
Prenatal & Postnatal | 產前產後瑜伽 | 25 Classes (unlimited period) | 25堂不設限期
Prenatal | Prenatal Fitball | Fitball for Natural Birth | Postnatal Yoga |
此系列的課堂為孕婦而設，一般情況下可於孕期16週至36週練習，不同孕期的瑜伽動作及練習目標會稍有不同，導師會因應學生情況而適當調整，以孕婦及胎兒安全為首要原則。課堂亦為孕媽媽們提供一個身心放鬆的機會，互相分享及鼓勵，愉快地渡過孕期。
Valid for 72 months
HK$4,500
孕婦瑜伽私人班(單堂) | Private Prenatal Yoga (1 Class)
Prenatal | Prenatal Fitball | Postnatal Yoga |
此系列的課堂為孕婦而設，一般情況下可於孕期16週至36週練習，不同孕期的瑜伽動作及練習目標會稍有不同，導師會因應學生情況而適當調整，以孕婦及胎兒安全為首要原則。課堂亦為孕媽媽們提供一個身心放鬆的機會，互相分享及鼓勵，愉快地渡過孕期。
Valid for 1 month
HK$700
孕婦瑜伽私人班(4堂) | Private Prenatal Yoga (4 Classes)
於孕期內有效。
此系列的課堂為孕婦而設，一般情況下可於孕期16週至36週練習，不同孕期的瑜伽動作及練習目標會稍有不同，導師會因應學生情況而適當調整，以孕婦及胎兒安全為首要原則。課堂亦為孕媽媽們提供一個身心放鬆的機會，互相分享及鼓勵，愉快地渡過孕期。
Valid for 6 months
HK$2,600
Couple Prenatal Yoga | 雙人孕婦瑜伽 | Drop- In 1 Class | 單堂
此課堂為準父母提供一個舒展身心的機會，透過基礎的雙人瑜伽練習及互動，配合呼吸練習，以照顧孕婦身體為本，加強彼此與及胎兒的連繫。準爸爸學習照顧孕媽媽的需要，幫助對方紓緩成為新手媽媽的壓力和不適，並可以增進夫妻間的感情，增加準爸爸的投入程度和參與。同時，準爸爸能學習特的按摩手法，能安全地為對方按摩不適的部位，減少水腫及疼痛。
Valid for 1 month
HK$480
Couple Prenatal Yoga | 雙人孕婦瑜伽 | 2 Classes/ 2 Months | 2堂/2個月限期
此課堂為準父母提供一個舒展身心的機會，透過基礎的雙人瑜伽練習及互動，配合呼吸練習，以照顧孕婦身體為本，加強彼此與及胎兒的連繫。準爸爸學習照顧孕媽媽的需要，幫助對方紓緩成為新手媽媽的壓力和不適，並可以增進夫妻間的感情，增加準爸爸的投入程度和參與。同時，準爸爸能學習特的按摩手法，能安全地為對方按摩不適的部位，減少水腫及疼痛。
Valid for 2 months
HK$900
Mat Yoga | 地面瑜伽 | 2 Classes/2 weeks | 2堂/2星期限期
•Back Care Yoga
•Beginner Yoga
•Healing Stretch
•Mat Pilates
•Strength & Balance
•Wheel Yoga
•Yin Yoga
•Yin Yang Yoga
•Yin Yoga with Singing Bowl
•Yoga Nidra & Stretch
•Yogalates
Valid for 2 weeks
HK$240
Mat Yoga Drop- In 1 Class | | 地面瑜伽單堂
•Back Care Yoga
•Beginner Yoga
•Healing Stretch
•Mat Pilates
•Strength & Balance
•Wheel Yoga
•Yin Yoga
•Yin Yang Yoga
•Yin Yoga with Singing Bowl
•Yoga Nidra & Stretch
•Yogalates
Valid for 1 month
HK$200
Mat Yoga 4 Classes/1 Month | 地面瑜伽 4堂/ 1個月限期
•Back Care Yoga
•Beginner Yoga
•Healing Stretch
•Mat Pilates
•Strength & Balance
•Wheel Yoga
•Yin Yoga
•Yin Yang Yoga
•Yin Yoga with Singing Bowl
•Yoga Nidra & Stretch
•Yogalates
Valid for 1 month
HK$680
Mat Yoga 10 Classes/3 Months | 地面瑜伽 10堂/ 3個月限期
•Back Care Yoga
•Beginner Yoga
•Healing Stretch
•Mat Pilates
•Strength & Balance
•Wheel Yoga
•Yin Yoga
•Yin Yang Yoga
•Yin Yoga with Singing Bowl
•Yoga Nidra & Stretch
•Yogalates
Valid for 3 months
HK$1,600
Mat Yoga 20 Classes/6 Months | 地面瑜伽 20堂/ 6個月限期
•Back Care Yoga
•Beginner Yoga
•Healing Stretch
•Mat Pilates
•Strength & Balance
•Wheel Yoga
•Yin Yoga
•Yin Yang Yoga
•Yin Yoga with Singing Bowl
•Yoga Nidra & Stretch
•Yogalates
Valid for 6 months
HK$3,000
Family Yoga | 親子瑜伽 ｜Drop- In 1 Class | 單堂
Baby Yoga 寶寶親子瑜伽 4-12M |
Toddler Yoga 幼兒親子瑜伽 1-2Y |
Parent Child Yoga 兒童親子瑜伽 3-10Y
Valid for 1 month
HK$350
Family Yoga | 親子瑜伽 ｜2 Classes/ 1 Month | 2堂/1個月限期
Baby Yoga 寶寶親子瑜伽 4-12M |
Toddler Yoga 幼兒親子瑜伽 1-2Y |
Parent Child Yoga 兒童親子瑜伽 3-10Y
Valid for 1 month
HK$640
Family Yoga | 親子瑜伽 ｜3 Classes/ 2 Months | 3堂/2個月限期
Baby Yoga 寶寶親子瑜伽 4-12M |
Toddler Yoga 幼兒親子瑜伽 1-2Y |
Parent Child Yoga 兒童親子瑜伽 3-10Y
Valid for 2 months
HK$900
Kids Yoga｜ 兒童瑜伽 | Drop - In 1 Class | 單堂
課堂適合3至8歲的小童，內容由瑜伽式子、呼吸、靜心活動、遊戲、放鬆所組成，除了提高兒童的專注力外，亦能夠透過練習瑜伽動作強化肌力、改善身體姿勢及柔韌性。我們的導師以多年學校老師的身份和經驗，根據小朋友的年齡發展和能力，從而設計有趣課堂，並自創教具，結合故事形式及兒童體適能元素，提升小朋友對瑜伽的興趣，同時傳遞瑜伽正念、專注和控制情緒等訊息。
Valid for 1 week
HK$250
Kids Yoga｜ 兒童瑜伽｜4 Classes/ 1 Month | 4堂/1個月限期
課堂適合3至8歲的小童，內容由瑜伽式子、呼吸、靜心活動、遊戲、放鬆所組成，除了提高兒童的專注力外，亦能夠透過練習瑜伽動作強化肌力、改善身體姿勢及柔韌性。我們的導師以多年學校老師的身份和經驗，根據小朋友的年齡發展和能力，從而設計有趣課堂，並自創教具，結合故事形式及兒童體適能元素，提升小朋友對瑜伽的興趣，同時傳遞瑜伽正念、專注和控制情緒等訊息。
Valid for 1 month
HK$900
Kids Yoga｜ 兒童瑜伽｜8 Classes/ 2 Months | 8堂/2個月限期
課堂適合3至8歲的小童，內容由瑜伽式子、呼吸、靜心活動、遊戲、放鬆所組成，除了提高兒童的專注力外，亦能夠透過練習瑜伽動作強化肌力、改善身體姿勢及柔韌性。我們的導師以多年學校老師的身份和經驗，根據小朋友的年齡發展和能力，從而設計有趣課堂，並自創教具，結合故事形式及兒童體適能元素，提升小朋友對瑜伽的興趣，同時傳遞瑜伽正念、專注和控制情緒等訊息。
Valid for 2 months
HK$1,680