Den Rhytmus Deines Herzens finden - Pro-Age®und Anusara®-Elements-Yoga-Klasse Online

Mittwoch, 14 August • 18:00 - 19:00
Online-Zoom, Zoom
Doris von Arps-Aubert
Anusara TM Elements Lehrerin

Beschreibung

🧘‍♀️ Pro Age Yoga: Den Rhythmus Deines Herzens Finden 💖

Das Alter ist nicht einfach nur eine Zahl, sondern eine Quelle von Weisheit und Stärke. Mit Pro Age Yoga feiern wir genau das! Es geht darum, deinem Herzen zu folgen, deine innere Balance zu finden und den Körper in jedem Lebensabschnitt zu ehren.

🌟 Warum Pro Age Yoga?
Mit den Jahren kommen nicht nur Herausforderungen, sondern auch eine tiefe Verbindung zu unserem inneren Selbst. Pro Age Yoga unterstützt dich dabei, diese Verbindung zu vertiefen, den Körper zu stärken und den Geist zu beruhigen. Jede Bewegung, jede Pose ist eine Reise zu dir selbst – im Einklang mit deinem Herzen.

💫 Folge deinem Herzen
Egal, ob du Anfänger oder erfahrener Yogi bist, Pro Age Yoga ermutigt dich, deinem Herzen zu folgen. Höre auf deinen Körper, respektiere seine Grenzen und entdecke, wie Yoga dich nicht nur körperlich, sondern auch emotional bereichert.

✨ Über die Yogastunde
In unserer Pro Age Yogastunde schenkst du deinem Körper und Geist die Aufmerksamkeit, die sie verdienen. Mit achtsamen Bewegungen, sanften Dehnungen und gezieltem Atemtraining findest du zu mehr Gelassenheit und innerem Frieden. Gemeinsam erkunden wir, wie wir durch Yoga den natürlichen Alterungsprozess annehmen und uns auf eine tiefere Ebene der Selbstakzeptanz und Liebe zu uns selbst begeben können.

Jedes Alter hat seine eigene Schönheit, und Pro Age Yoga hilft dir, diese Schönheit zu umarmen.