Fühle Dich von der Sonne wachgeküsst. Lass dich vom Atemrythmus lenken, stärke deine Mitte, dehne und strecke dich. Aktivierende Haltungen und fließende Übergänge machen deinen Körper wach und bringen Präsenz in deinen Geist. So startest du mit Klarheit in deinen Tag!