Frische am Morgen

Doris von Arps-Aubert

4 Juli 2021 • Dauer: 35 Minuten

Wir starten mit einem Aufwachprogramm für den Körper mit ganz viel Side-Body-Long, aktivieren die geraden und seitlichen Bauchmuskeln, aktivieren den ganzen Körper und spüren die Frische am Morgen.