Yin

7 mei 2025 • 20:00 - 21:00
Marie Pache
We are in February 2017, the sun is shining high in the sky, the smells are delightful, my heart is wide open. I am at the beginning of my hatha yoga training, an exciting journey is about to start! The yoga seed was planted and, it allowed me to grow, wherever I went, whatever I did, I found back my Self and, above all, I found serenity. Since 7 years now I keep in deepening my practice with training about pranayamas, physiology and meditation which are my 3 favorite aspects of yoga. Yoga is so vast, it is a world in itself, and I am so grateful to share it with my students.

Beschrijving

Yin yoga is de beoefening van herstellende houdingen voor diepe ontspanning. Yin yogahoudingen worden een paar minuten achter elkaar vastgehouden met ondersteuning, zodat het lichaam de opgebouwde spanning dieper kan loslaten. Deze les is eenvoudig, maar niet altijd even gemakkelijk voor de drukke geest. Na verloop van tijd wordt de geest steeds rustiger en minder gespannen door de stilte. Het lichaam opent zich ook meer en maakt de weg vrij voor een vrije energiestroom.