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Vinyasa Flow. Encuentra la estabilidad
Susana Martinez
20 julio 2024
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Duración:
36 Minutos
Empieza tu día con energía y equilibrio en mi clase de Vinyasa Flow: Encuentra la Estabilidad. Comenzamos con saludos al sol para despertar el cuerpo, seguido de flows de guerreros para fortalecer y estabilizar. Terminamos con posturas restaurativas que promueven una profunda relajación.