Vinyasa Flow. Encuentra la estabilidad
Susana Martinez20 julio 2024 • Duración: 36 Minutos
Empieza tu día con energía y equilibrio en mi clase de Vinyasa Flow: Encuentra la Estabilidad. Comenzamos con saludos al sol para despertar el cuerpo, seguido de flows de guerreros para fortalecer y estabilizar. Terminamos con posturas restaurativas que promueven una profunda relajación.