Vinyasa Flow. Para una mente equlibrada
Susana Martinez17 agosto 2024 • Duración: 42 Minutos
En esta clase, te llevaré por una secuencia dinámica de posturas conectadas con la respiración, enfocándonos en el equilibrio entre energía y calma. Movimientos con fluidez que fortalecerán y flexibilizarán el cuerpo, y terminaremos con posturas lentas y calmadas que nos aportará una gran relajación.