AYURVEDA - PORRIDGE PARA CADA DOSHA
Susana Martinez23 marzo 2025 • Duración: 7 Minutos
En este video, vamos a descubrir cómo preparar diferentes porridges de avena, cada uno diseñado específicamente para equilibrar los tres doshas: Vata, Pitta y Kapha. Siguiendo los principios del Ayurveda, adaptaremos los ingredientes y las especias para potenciar tu bienestar según tu constitución única.