FLOW MATUTINO. Hola abdominales!
Susana Martinez27 noviembre 2021 • Duración: 34 Minutos
Esta clase de 30 minutos adopta un enfoque consciente de tu entrenamiento de abdominales al entrelazar las posturas de yoga con una rutina de fortalecimiento de los músculos centrales. Fortalecerás y tonificarás tus músculos centrales mientras construyes conciencia, flexibilidad y estabilidad en la columna vertebral.