YIN YOGA para dolor lumbar
Susana Martinez9 diciembre 2021 • Duración: 56 Minutos
Alivia tu dolor lumbar con esta clase de yoga suave. Con la ayuda de accesorios como el bloque de yoga y una cinta, esta secuencia lenta y relajante se centrará en la parte baja de la espalda, las caderas, los psoas y los isquiotibiales para reducir el malestar y la tensión, mientras que le da el alivio que tanto necesita.