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YIN YOGA Lunge und Dickdarm Meridian (Element Metall - Herbst) Livemitschnitt vom 30.10.21
Evi Kuhl
6 Januar 2024
•
Dauer:
1 Stunde
Eine Sequenz für das Element Metall, die den Fokus auf den Lungen- und Dickdarmmeridian richtet.
Eine kurze Meditation am Anfang der Stunde und ein entspannendes Pranayama unterstützen die Praxis.
Zu jeder Stunde gibt es eine neue Playlist:
Link zur Spotify Playlist (copy + paste) https://open.spotify.com/playlist/2foaRSwKebMOx6g0tisjXV?si=1ec0caeb4bf8450e
Du kannst auch gerne mit deiner Lieblingsmusik oder ganz in Stille üben!
Eine kurze Meditation am Anfang der Stunde und ein entspannendes Pranayama unterstützen die Praxis.
Zu jeder Stunde gibt es eine neue Playlist:
Link zur Spotify Playlist (copy + paste) https://open.spotify.com/playlist/2foaRSwKebMOx6g0tisjXV?si=1ec0caeb4bf8450e
Du kannst auch gerne mit deiner Lieblingsmusik oder ganz in Stille üben!