Yin Yoga Sequenz für alle Organe.
Wir beginnen in Savasana und ich erzähle über die Bedeutung von Savasana und den damit verbundenen Emotionen. Danach schütteln wir in Viparita Karani Arme und Beine, bevor wir in die ruhige und regenerative Praxis übergehen.

In dieser Stunde ist die Musik bereits eingespielt.