À propos ECHOS Yoga
Passionnée de Yoga depuis bientôt 10 ans, je souhaite partager autour de moi les bienfaits de la pratique. J’ai été formée par des enseignants renommés en Inde à Yoga Vidya Gurukul, fondé en 1978. Les origines du Yoga traditionnel et sa pratique m’ont été enseignées.
Le Hatha Yoga se pratique au rythme de la respiration, les mouvements sont lents et les postures sont maintenues pour un maximum de bienfaits. Les postures que je propose se complètent par la méditation, la relaxation et les exercices de respiration qui amènent à la reconnexion à soi et au bien être intérieur.
J'accompagne la femme enceinte tout au long de sa grossesse pour lui permettre d'être apaisée et en confiance pour l'enfantement, l'accompagnement se poursuit en période post-natale.
J'accompagne de façon générale la femme au cours de sa vie, les séances peuvent être adaptées en fonction du cycle menstruel ou de la ménopause.
Vous pouvez me contacter pour une séance privée sur mesure au 0769677609.
Le Hatha Yoga se pratique au rythme de la respiration, les mouvements sont lents et les postures sont maintenues pour un maximum de bienfaits. Les postures que je propose se complètent par la méditation, la relaxation et les exercices de respiration qui amènent à la reconnexion à soi et au bien être intérieur.
J'accompagne la femme enceinte tout au long de sa grossesse pour lui permettre d'être apaisée et en confiance pour l'enfantement, l'accompagnement se poursuit en période post-natale.
J'accompagne de façon générale la femme au cours de sa vie, les séances peuvent être adaptées en fonction du cycle menstruel ou de la ménopause.
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