Kids Yoga

Woensdag, 6 november • 15:30 - 16:30
Terry Remkens
Yoga is al 15 jaar niet meer weg te denken uit mijn leven. Het volgen van het yogapad verwijst mij in elke situatie terug naar mijzelf. Het heeft mij geleerd om op mijn intuïtie te vertrouwen. In mijn lessen luister ik zonder oordeel, geniet ik ervan als iemand zichzelf durft te zijn, stel ik je op je gemak en kan ik jou tegelijkertijd uitdagen. Dit alles doe ik met een open,vriendelijke en nieuwsgierige kijk. Uitdagen dat doe ik ook bij mijzelf door constant te leren, te verdiepen, te onderzoeken, zowel fysiek luisteren naar mijn lichaam als nieuwe stof of opleidingen tot mij te nemen. In april 2025 dompel ik mijzelf een maand onder in het Ashram leven.”

Beschrijving

Kids yoga geeft kinderen de ruimte om op een speelse manier te bewegen en tot rust te komen. Met leuke houdingen, eenvoudige ademhalingsoefeningen en ontspanning leren ze hun lichaam beter kennen en ontwikkelen ze meer focus en balans.

Het helpt hen niet alleen om fysieke kracht en flexibiliteit op te bouwen, maar ook om zelfvertrouwen en emotionele balans te ontwikkelen. Daarnaast is er in de groep aandacht voor samenwerken en respect. Kids yoga is een vrolijke, veilige ruimte waarin elk kind zichzelf mag zijn!