Feel Good Yoga - Lesrooster

4 - 10 november 2024

Deze week

Maandag, 4 november

07:00

Karen

Early Bird Raja Yoga

Boek nu

Early Bird Raja Yoga

Maandag, 4 november • 07:00 - 08:00

Karen Kaspers

“Yoga, meditatie en lesgeven is voor mij een passie en verweven met mijn leven. Ik geef al vanaf mijn 18e les en er is geen dag dat ik het niet leuk vindt om te doen. Mijn lessen zijn toegankelijk, no nonsense, waarbij ik oog voor jou als individu heb. Laten we samen rust, balans en energie vinden. Door mijn passie voor yoga, meditatie en het beste uit mijzelf te halen, ben ik voortdurend bezig met scholing, meer verdieping en mijzelf onder te dompelen in de oosterse yoga filiosofie gecombineerd met de westerse wetenschap. Zodat ik deze met jou mag delen. Ik ben opgeleid door Indiase docenten welke mij prachtige kennis uit India hebben bijgebracht.”

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Early bird lessen zijn ideale lessen om je dag ontspannen mee te starten. De Early bird Raja les laat je lichaam en geest heerlijk ontwaken en laat de energie stromen.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

09:00

Karen

Raja Yoga

Boek nu

Raja Yoga

Maandag, 4 november • 09:00 - 10:15

Karen Kaspers

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Raja Yoga is de basis van alle yogavormen en biedt een complete ervaring voor lichaam en geest. In onze wekelijkse les ervaar je verschillende asanas (yogahoudingen), ademhalingsoefeningen en meditatie, waardoor je geest tot rust komt.

De docent leidt je op een toegankelijke manier door de achtergrond van Raja Yoga, zodat je niet alleen de houdingen leert, maar ook de filosofie erachter begrijpt. Deze veelzijdige yogavorm helpt je om je beter te voelen, zowel lichamelijk als geestelijk.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

18:30

Terry

Raja Yoga

Boek nu

Raja Yoga

Maandag, 4 november • 18:30 - 19:45

Terry Remkens

Yoga is al 15 jaar niet meer weg te denken uit mijn leven. Het volgen van het yogapad verwijst mij in elke situatie terug naar mijzelf. Het heeft mij geleerd om op mijn intuïtie te vertrouwen. In mijn lessen luister ik zonder oordeel, geniet ik ervan als iemand zichzelf durft te zijn, stel ik je op je gemak en kan ik jou tegelijkertijd uitdagen. Dit alles doe ik met een open,vriendelijke en nieuwsgierige kijk. Uitdagen dat doe ik ook bij mijzelf door constant te leren, te verdiepen, te onderzoeken, zowel fysiek luisteren naar mijn lichaam als nieuwe stof of opleidingen tot mij te nemen. In april 2025 dompel ik mijzelf een maand onder in het Ashram leven.”

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:00

Terry

Hatha Yoga

Boek nu

Hatha Yoga

Maandag, 4 november • 20:00 - 21:15

Terry Remkens

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Hatha Yoga is een yogastijl die zich richt op het balanceren van lichaam en geest. Het combineert asanas (yogahoudingen) met pranayama (ademhalingsoefeningen), wat je helpt om je kracht en flexibiliteit te verbeteren.

De houdingen zijn er in verschillende niveaus en variaties, zodat je ze kunt aanpassen aan jouw persoonlijke mogelijkheden, of je nu een beginner bent of al meer ervaring hebt.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Dinsdag, 5 november

Geen lessen

Woensdag, 6 november

07:00

Karen

Early Bird Yoga

Boek nu

Early Bird Yoga

Woensdag, 6 november • 07:00 - 08:00

Karen Kaspers

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Early bird lessen zijn ideale lessen om je dag ontspannen mee te starten. De Early bird yoga les laat je lichaam en geest rustig ontwaken. Op de fijne vroege woensdagochtend brengen we verschillende yogastijlen samen. Deze les is geschikt voor iedereen.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

09:00

Karen

Hatha Yoga

Boek nu

Hatha Yoga

Woensdag, 6 november • 09:00 - 10:05

Karen Kaspers

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

15:30

Terry

Kids Yoga

Boek nu

Kids Yoga

Woensdag, 6 november • 15:30 - 16:30

Terry Remkens

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Kids yoga geeft kinderen de ruimte om op een speelse manier te bewegen en tot rust te komen. Met leuke houdingen, eenvoudige ademhalingsoefeningen en ontspanning leren ze hun lichaam beter kennen en ontwikkelen ze meer focus en balans.

Het helpt hen niet alleen om fysieke kracht en flexibiliteit op te bouwen, maar ook om zelfvertrouwen en emotionele balans te ontwikkelen. Daarnaast is er in de groep aandacht voor samenwerken en respect. Kids yoga is een vrolijke, veilige ruimte waarin elk kind zichzelf mag zijn!

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

18:30

Karen

Yin Yoga

Boek nu

Yin Yoga

Woensdag, 6 november • 18:30 - 19:30

Karen Kaspers

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Yin Yoga is een rustige, herstellende les waarbij je langere tijd in passieve houdingen blijft om diepere weefsels, zoals bindweefsel en kraakbeen, te strekken. Met behulp van kussens en andere hulpmiddelen ontspan je volledig, zonder spierspanning.

De kalmerende ademhaling helpt je om tot rust te komen en focus te vinden, waardoor lichaam en geest stil worden. Deze les is ideaal voor herstel van blessures en voor het verbeteren van flexibiliteit op dieper weefselniveau.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:00

Karen

Flow Yoga

Boek nu

Flow Yoga

Woensdag, 6 november • 20:00 - 21:00

Karen Kaspers

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Flow Yoga (ook wel power/vinyasa yoga) is een dynamische yogastijl waarin asanas (yogahoudingen) in een vloeiende reeks worden uitgevoerd. Flow Yoga gaat over verbinding maken tussen ademhaling en beweging, wat zorgt voor energie, voldoening en het brengt je dichter bij jezelf.

Flow Yoga wordt ook wel een bewegende meditatie genoemd, door de combinatie van continu diepe ademhaling en intensiteit. De docent begeleidt je door de flow van houdingen, zodat de les voor iedereen toegankelijk is. Dit is een geweldige manier om kracht en uithoudingsvermogen op te bouwen, terwijl je ook je geest tot rust brengt.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Donderdag, 7 november

Geen lessen

Vrijdag, 8 november

07:00

Karen

Early Bird Raja Yoga

Boek nu

Early Bird Raja Yoga

Vrijdag, 8 november • 07:00 - 08:00

Karen Kaspers

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Early bird lessen zijn ideale lessen om je dag ontspannen mee te starten. De Early bird Raja les laat je lichaam en geest heerlijk ontwaken en laat de energie stromen.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

09:00

Karen

Yin Yoga

Boek nu

Yin Yoga

Vrijdag, 8 november • 09:00 - 10:00

Karen Kaspers

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:20

Karen

Hatha Yoga

Boek nu

Hatha Yoga

Vrijdag, 8 november • 10:20 - 11:20

Karen Kaspers

Lees meer

Boek nu

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:30

Karen

Stress Relief Yoga

Boek nu

Stress Relief Yoga

Vrijdag, 8 november • 10:30 - 12:45

Karen Kaspers

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Stress Relief Yoga is speciaal ontworpen voor iedereen die lichamelijke of fysieke spanning of stress ervaart. Onze levensstijl kan druk en overweldigend zijn en deze les biedt je een moment van rust en aandacht voor jezelf.

In deze les begeleidt de docent je op een persoonlijke manier met zachte, afgestemde asanas (yogahoudingen) en ontspanningsoefeningen met een diepe werking op het zenuwstelsel. Hierdoor leer je weer te voelen en contact te maken met jezelf, zodat je spanning sneller kunt herkennen en beter leert los te laten. Je krijgt de ruimte om te ontdekken wat je nodig hebt, zowel op de yogamat als in je dagelijks leven, in een veilige en prettige omgeving.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

18:30

Karen

Hatha Yoga

Boek nu

Hatha Yoga

Vrijdag, 8 november • 18:30 - 19:30

Karen Kaspers

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Zaterdag, 9 november

Geen lessen

Zondag, 10 november

Geen lessen

4 - 10 november 2024

Deze week