![](/legacy/images/user.ea09aa5a.png)
8 minuten HITT cardio workout (zonder materialen)
Gratis
Claudy Truschel
8 juli 2024
•
Duur:
9 minuten
8 minuten HITT cardio workout (zonder materialen) De training van vandaag bestaat uit een 8 minuten cardio workout. Je gaat een tabata training doen en dat betekend dat je 20 seconden werkt en 10 seconden rust hebt. De bedoeling is dat je hartslag flink omhoog gaat.