Bhramar est traduit en sanskrit par abeille d'où le nom de cette respiration qu'on traduit bien souvent par la respiration de l'abeille. Je suis Floriane professeur de yoga et aujourd'hui je t'explique comment travailler ce Pranayama qui favorisera le calme émotionnel et mental, qui te permettra de te recentrer sur ton monde intérieur par l'écoute sonore et vibratoire.