Ici vous aurez besoin d'un accessoire, un foulard.
Prenez un tissu léger et suffisamment grand pour pouvoir vous envelopper avec.
Nous allons danser avec l'élément de l'air, tels de beaux papillons, c'est magnifique !
Prévoir suffisamment d'espace autour de vous,
- 1 tapis et une tenue de yoga
- 1 bouteille d'eau
- 1 plaid pour la petite partie méditation à la fin.
- Eventuellement des écouteurs pour mieux entendre ;)