Qi gong les 8 pièces de Brocart Gratuit
Franck Le Guenne6 décembre 2022 • Durée: 18 Minutes
Qi gong les 8 pièces de Brocart
Révisez les mouvements en toute simplicité (vidéo filmée en miroir)
vidéo 20221206 - durée 18 mn -
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Liste des mouvements :
1- Soutenir le ciel avec les mains
2- Tendre un arc
3- Séparer le ciel et la terre
4- Tourner la tête
5- Se pencher sur le côté
6- Se pencher en avant et presser les chevilles (point 6RP)
7- Lancer les poings les yeux écarquillés
8- Soulever les talons