Replay Qi gong 20230103 Zhujigong 1

Franck Le Guenne

3 janvier 2023 • Durée: 55 Minutes

Qi gong 20230103 Zhujigong 1
Echauffement : les 8 pièces de Brocart
Exercices de base : préparation mentale, mouvement 1 (harmoniser l'énergie post-natale), mouvement 2 (Nourrir l'énergie pré-natale)
Fin de séance : Etirements
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