Pilates 20230316 séance 4

Franck Le Guenne

24 mars 2023 • Durée: 56 Minutes

Pilates 20230316 séance 4
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00:00 exercices debout
10:00 Appuis 4 pattes
15:08 Sur le ventre
28:15 Position assise
38:33 Sur le dos
52:53 Relaxation