Yoga 20230316 séance 4
Franck Le Guenne25 mars 2023 • Durée: 1 Heure, 6 Minutes
Yoga 20230316 séance 4
Guidage audio avec chapitres :
00:00 Position assise
06:38 Exercice de respiration alternée
11:24 Au sol à 4 pattes
20:49 Sur le ventre
34:42 Debout
37:44 Posture d'équilibre
45:42 Sur le dos
51:45 Relaxation