Qi gong 20230404 Réguler la tension artérielle #4 "Nourrir le coeur"

Franck Le Guenne

4 avril 2023

Qi gong 20230404 Réguler la tension artérielle - prévenir l'hypertension
4 exercices de qi gong daoyin
Sommaire :
00:00 Intro
00:19 Echauffement
03:00 Les 8 pièces de Brocart
12:10 Série réguler la tension
12:21 Exercice 1
15:21 Exercice 2
18:59 Exercice 3
28:28 Exercice 4 présentation
35:29 Exercice 4 théorie
41:11 Exercice 4 pratique
44:58 Pratique des 4 exercices