Qi gong #13 Gratuit
Franck Le Guenne19 décembre 2023 • Durée: 27 Minutes
Vacances de Noël - Révision des 7 mouvements
Description des points d'acupuncture + pratique en musique
1 Masser l'abdomen
2 Le dragon s'étire (relève sa tête)
3 Briser les chaînes
4 Frapper les points Yunmen et Shenshu
5 Masser le point Yunmen avec le pouce
6 Frapper le point Shenshu pour nourrir les reins
7 Masser le point " Ran Gu " R2 pour réguler le rein