Guidé - Etirement de l'avant du corps (Ligne Antérieure Superficielle - LAS) Gratuit
Ingrid Toumi12 octobre 2022 • Durée: 25 Minutes
Bonjour ! Aujourd'hui je vous présente une petite séquence qui étire tout l'avant du corps, ou en parlant fascias, toute la Ligne Antérieure Superficielle (LAS). Pour pouvoir continuer la pratique du yoga à la maison je vous propose des flows d'environ 8 à 20 minutes.