4 4 6 1 - ademhaling
Selina Verniers23 februari 2022 • Duur: 7 minuten
Met deze ademhalingsoefening breng je jouw hartritme op een natuurlijk ritme. Hierdoor komt er een evenwicht tussen jouw actief en rustgevend zenuwstelsel.
23 februari 2022 • Duur: 7 minuten
Met deze ademhalingsoefening breng je jouw hartritme op een natuurlijk ritme. Hierdoor komt er een evenwicht tussen jouw actief en rustgevend zenuwstelsel.