Audio - Yoga Nidra
Selina Verniers3 november 2021 • Duur: 15 minuten
Yoga nidra wordt ook wel slaapyoga genoemd. Het is een speciale, krachtige techniek waarbij je leert om heel bewust diep te ontspannen. Het lijkt alsof je slaapt maar je bewustzijn is nog steeds wakker. Maak het jou comfortabel en geniet!