Blijf soepel met oriental yoga
Selina Verniers5 november 2021 • Duur: 15 minuten
In deze sessie combineer ik buikdans met yoga. Beiden tonen heel wat gelijkenissen. Je wordt soepel, werkt aan je lichaamshouding en je wordt je meer bewust van je lichaam. Speel een leuk muziekje af op de achtergrond om het extra leuk te maken.