In deze les zorgen we ervoor dat de energie in het lichaam weer helemaal kan stromen. We doen dit door houdingen minstens 2 minuten aan te houden. Spanning en ontspanning worden afgewisseld. De houdingen zijn vooral liggend en zittend. Het is een zachte les die voor iedereen toegankelijk is. Geen ervaring vereist.
Deze les wordt gegeven door Aninya Apers, die haar yoga teacher training behaalde in Bali in verschillende yoga stijlen, waaronder yin yoga, vinyasa, ashtanga en restorative yoga.