Tijdens deze les combineren we zachte yin oefeningen waarbij we spanning opzoeken in het lichaam en nadien ontspannen, met relaxatie poses die we 5 tot 15 minuten aanhouden. Na deze les voel je je helemaal herboren.

Deze les wordt gegeven door Tina Somers.
Tina is Yin yoga teacher en volgde verschillende bijscholingen rond bewustzijnstraining en relaxatie.