Ein entspannter Einstieg in die Welt des Yoga in Remscheid (nahe Wermelskirchen)

Du möchtest die Grundlagen des Yoga erlernen oder deine Basics auffrischen? Dann ist unser Kurs Yoga Basics genau das Richtige für dich! Diese Einheiten sind speziell für Einsteiger*innen und leicht Fortgeschrittene konzipiert. Schritt für Schritt lernst du die wichtigsten Übungen, Atemtechniken und Haltungen kennen – für einen sicheren und entspannten Start in deine Yoga-Reise.

Details zum Yoga Basics Kurs:
Wann: Ab 04. Februar 2025 - PLÄTZE VERFÜGBAR!
Wo: Steinackerstr. 28, Remscheid (nahe Wermelskirchen)
Wieviel: 4er-Karte 36 Euro

Warum Yoga Basics?:
✔ Perfekt für Anfänger: Keine Vorkenntnisse notwendig – du startest genau da, wo du bist.
✔ Kleine Schritte: Langsame und verständliche Einführung in die Welt des Yoga.
✔ Stärkung & Entspannung: Du förderst sanft deine Beweglichkeit, Kraft und innere Ruhe.
✔ Gemeinsam lernen: Erlebe die Motivation einer unterstützenden Gruppe.

Was erwartet dich im Kurs?
Im Yoga Basics Kurs lernst du:
Die wichtigsten Yoga-Positionen (Asanas) für Kraft und Flexibilität
Einfache Atemübungen (Pranayama) für mehr Energie und Entspannung
Erste Meditationstechniken, um deinen Geist zu beruhigen
Tipps für eine gesunde und achtsame Yoga-Praxis

Warum Yoga Basics gut für dich ist:
🌿 Stressreduktion: Finde Entspannung nach einem anstrengenden Tag.
💪 Besseres Körpergefühl: Fördere deine Beweglichkeit, Balance und Stabilität.
🧘‍♀️ Energie tanken: Yoga hilft dir, Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen.

Starte jetzt mit Yoga Basics und entdecke, wie Yoga dein Wohlbefinden steigern kann. Melde dich an und finde deine Balance – wir freuen uns auf dich! 🌿