Krafttraining
Abgesagt
Dienstag, 10 September •
19:30 - 20:30
Steinackerstr. 28
Beschreibung
Lust, deine Kraft auf das nächste Level zu bringen?
Unser Krafttraining-Kurs ist genau das Richtige für dich! Deine Benefits:
Verbesserte Kraft und Muskelmasse: Krafttraining hilft dir, stärker zu werden und deine Muskelmasse aufzubauen, was nicht nur deine Leistung im Training, sondern auch im Alltag verbessert.
Fettverbrennung: Durch regelmäßiges Krafttraining steigerst du deinen Stoffwechsel und verbrennst mehr Kalorien, selbst in Ruhephasen.
Verbesserte Körperhaltung und Stabilität: Ein starker Körper bedeutet auch eine bessere Haltung und Stabilität, was Rückenschmerzen vorbeugt und deine Beweglichkeit erhöht.
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