Musik an, Welt aus heißt es in einer Inside Flow Stunde. Wir bewegen uns „on Beat“ dynamisch von Asana zu Asana, erarbeiten uns eine Sequenz, die am Ende auf einen Popsong passt. (Ein ganz besonderes Flow-Gefühl entsteht - nicht nur für Dich - es stellt sich diese Magie von „we move as one“ ein.)
Falls Du schon einige Asanas kennst und gerne Vinyasa Yoga machst, dann ist Inside Flow sicherlich etwas für Dich. (Finde heraus, was diese besondere Verbindung von Bewegung, Musik und Atmung mit Dir macht.)