Freut euch auf dieses Special mit Simone Hammerdinger! Im Inside Yoga Stil werden fließende Bewegungen von einer Asana in die nächste praktiziert, Atmung und Bewegungen werden aufeinander abgestimmt und zum Takt moderner Musik als zentrales Element praktiziert.
Im Vergleich zur klassischen INSIDE YOGA Stunde ist das Ziel hier nicht, am Ende durch einen fertigen "Asana-Flow" zu fließen.
Geeignet für alle Level (sportliche Anfänger und geübte Yogis).

Dauer 60 min.