OBS! Betalning sker före kursstart!

Pt-smallgroup Utomhusträning 
Styrka och kondition vid Furulund i Alafors.

Vi varvar styrkeövningar med Vipr-rör och transporter där du själv väljer gång/jogg eller löpning.

Vi arbetar med både styrka och kondition under tid så du väljer själv intensitet utifrån din egen förmåga.


Passar både den som är helt otränad och vill komma igång eller dig som är mer träningsvan.



4st tillfällen i September 695:- 


Måndagar kl 18.15-19.15



Datum 28/8, 4/9, 11/9, 18/9