Rolig och effektiv träning där vi blandar styrka och kondition i ett fartfyllt pass!
Alla kan vara med! Du anpassar själv belastning och intensitet utifrån din egen nivå.
Barn är välkomna med en vuxen som deltar!
Ett fartfyllt pass där vi lyfter, drar, swingar och kastar mm med olika typer av redskap.
Som t.ex. KETTLEBELLS, rep, bollar, hantlar och skivstänger mm

Starta helgen med ett roligt träningspass!!
Stationsbaserad styrketräning där vi jobbar med olika redskap/övningar under tid. Träning för alla nivåer där du själv anpassar belastning och intensitet. Nybörjare eller mer träningsvan spelar ingen roll.
Barn är välkomna tillsammans med en vuxen som deltar.
120:- swishas på plats
Varmt Välkomna!❤️