Faszien Movement 1 Kostenlos
Fred Ludwig24 November 2024 • Dauer: 22 Minuten
In diesem Video geht es um das Thema des Rückens und Steckens nach dem Aufstehen um deine Verspannungen zu lösen. Der Fokus liegt hierbei auf der Kräftigung und Flexibilisierung der Rumpfmuskulatur.