Beweging 3.4 - Stretch zenuwbanen armen

Paula de Visser

14 juli 2023 • Duur: 2 minuten

Je armen bevatten niet alleen spieren en botten, maar ook zenuwbanen. Deze gaan minder goed functioneren als je veel in dezelfde houding zit. Deze stretch zorgt voor activering van de zenuwbanen , betere doorbloeding en afvoer van afvalstoffen.