Individuele Ademsessie | ruimte voor jou
Maandag, 18 maart •
11:00 - 14:00
Het Yogalokaal | Doetinchem
Maaike Verstraaten
In mijn lessen brengen we het denken en het voelen dichter bij elkaar. Yoga in al haar aandacht en eenvoud. Toegankelijk voor iedereen!
De combinatie van yoga, adem, meditatie en muziek zorgen voor meer ruimte in je lijf en denkhoofd. Doordat er meer ruimte ontstaat is het makkelijker om te vertragen. Wanneer je vertraagt kun je je meer verbinden met jezelf. Er ontstaat meer ruimte om te openen en te verzachten. Dan kom je bij de essentie, daar waar het over gaat. Een diepere laag in jezelf die je niet bereikt als je maar door blijft rennen.
Ik deel heel graag mijn ervaring en kennis met jou.
In mijn lessen hoef je niet je best te doen, lenig of zen te zijn. Ook hoef je niet van boeddha's te houden.
Jij bent precies goed zoals je bent en van harte welkom!
Beschrijving
Een individueel bewust verbonden ademsessie is gericht op jouw persoonlijke groei en transformatie. De sessie is volledig afgestemd op jou. In de eerste afspraak is een uitgebreide intake inbegrepen.
Ik begeleid je op jouw ademreis en bied je een veilige ruimte om te verkennen, voelen, toe te laten en los te laten.
Wat brengt een ademsessie mij?
Een diepe verbinding met jezelf. Je kunt een gevoel van ontspanning, vrijheid, stilte en lichtheid ervaren. Een ademsessie kan al heel veel inzichten geven. Wil je je verder verdiepen en daarmee diepere lagen in jezelf ontdekken? Dan is een traject een logisch vervolg.
Voor wie?
Herken je jezelf in het volgende?
*Je wilt meer inzicht in je patronen, jouw patronen kiezen voor je. Je hebt het gevoel dat je de regie over je leven kwijt bent, en wil dit graag terug.
*Je ervaart gevoelens van onrust, verdriet, schaamte, angst, boosheid. Je weet niet goed waar deze gevoelens vandaan komen, maar ze bepalen wel de wijze waarop je je leven leidt. Je wilt dit onderzoeken, maar weet niet goed hoe je dat moet doen en waar je moet beginnen.
*Je mist jezelf. Je gevoelsleven is wat afgevlakt. Je verlangt naar jezelf. Waar begin je?
*Je bent door de dag heen erg gespannen en vindt het lastig om te ontspannen. Je slaapt slecht en zit veel in je hoofd. Je verlangt naar meer rust, maar weet niet waar je moet beginnen.
Herkenbaar? Voel de uitnodiging en schrijf je in.
Ik neem contact met je op.
