Lund - Warm Strength & Flexibility

Söndag, 24 september • 15:00 - 16:00
Råbygatan 1c, Lund
Åsa Marsal
Åsa är utbildad yogalärare inom ett flertal former som Poweryoga, Astangayoga, Yinyoga, Gravidyoga samt Förälder-bebisyoga och har jobbat som instruktör inom träning sedan 1992. Hennes passion för yoga och den österländska filosofin sammanflätas med den västerländska medicinen genom hennes bakgrund som anestesisjuksköterska. I mötet mellan dessa världar skapar Åsa klasser som känns välgörande för både kropp och sinne. ”I varje klass jag undervisar vill jag att du som deltagare ska känna dig trygg och nöjd med vad din kropp kan utföra. Vi är så olika och det viktigaste är att möta yogan utifrån personliga förutsättningar och dagsform - då uppstår kärlek.”

Beskrivning

Hatha yoga with focus on full body strength and flexibility.
Poses are repeated 3-5 times and held for 3-5 breaths.
It’s fun, it’s playful, it’s challenging at times🤗.
All levels, you do what you can.
Rummet håller 32 grader