Highersense's schema

Lund - Warm Friday Flow (swe/eng)

Fredag, 22 november • 12:00 - 13:00

Råbygatan 1c

Åsa Marsal

Åsa är utbildad yogalärare inom ett flertal former som Poweryoga, Astangayoga, Yinyoga, Gravidyoga samt Förälder-bebisyoga och har jobbat som instruktör inom träning sedan 1992. Hennes passion för yoga och den österländska filosofin sammanflätas med den västerländska medicinen genom hennes bakgrund som anestesisjuksköterska. I mötet mellan dessa världar skapar Åsa klasser som känns välgörande för både kropp och sinne. ”I varje klass jag undervisar vill jag att du som deltagare ska känna dig trygg och nöjd med vad din kropp kan utföra. Vi är så olika och det viktigaste är att möta yogan utifrån personliga förutsättningar och dagsform - då uppstår kärlek.”

Läs mer

Boka nu

Fortfarande 2 tillgängliga

Beskrivning

- WARM around 32°C
- All levels
- Swedish/English
- Intensity - Medium/High

This class combines standing and seated positions in a focused and calming flow. We start with a gentle warm-up, followed by a sequence of sun salutations interspersed with standing poses (which vary from class to class) to develop strength, flexibility, and balance. You'll work at your own pace and receive guidance for modifications as needed. The class concludes gently with a variety of seated and lying positions, finishing with relaxation.

🧡 Cancel at least 8 hours before the class to avoid charges.
🧡 Bring your own yoga mat or rent one at the reception.

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Åsa Marsal

Kommande klasser

Lund - Warm Friday Flow (swe/eng)

Lund - Warm Hatha Flow (swe/eng)

Senaste videor

Andra lärare på Highersense