Dieses Video dient als Unterstützung der eigenen Praxis und soll so vielen Menschen wie möglich den Zugang zum Ashtanga-Vinyasa-System ermöglichen. Um die Details und Hintergründe zu den Modifikationen zu verstehen, empfehlen wir einen gut ausgebildeten Lehrer aufzusuchen oder an der Ausbildung im YOMA teilzunehmen. Dieses Video ist kein Ersatz für einen kompetenten Yogaunterricht.