Online Yoga vanaf je (hybride) werkplek
Online
Dinsdag, 18 juli •
12:00 - 12:30
Rosa Rizzo
Welkom bij Holi Yogi en A Nature Getaway!
Op deze pagina zie je alle geplande activiteiten en mogelijkheden.
Welke past op het beste bij jou?
Boek en wees welkom :)
Namasté,
Rosa
Beschrijving
NIEUW!😀
Online Yoga, vanaf je (hybride) werkplek!
Waarom?
🍀Omdat je kiest voor de beste relatie met jezelf🫶
Wat?
Even een moment voor jezelf om;
🍀De ochtend goed af te sluiten
🍀Te aarden in je lichaam
🍀Te relativeren
🍀De monkeymind een pauze te geven
🍀De adem en levensenergie te voelen
🍀Je cognitieve functies te resetten (geheugen, leren, focus en concentratie)
🍀Opnieuw bewust te kiezen hoe je verder de dag ingaat
Hoe?
Via een teamslink log je heel gemakkelijk in;
🍀Meditatie
🍀Strechten van het lichaam (vooral nek, schouders, rug, bekken)
🍀Ademoefeningen
🍀Geen yogakleding of mat vereist
