Ons prachtige lijf als kompas, het blijft me boeien. Ruim tien jaar geleden begon ik met yoga en meditatie. Al tijdens mijn eerste yogales voelde ik hoeveel deugd het deed om te verankeren in mijn lichaam. De onmiddellijke rust die ik ervaarde, liet een diepe indruk na.

Mijn yogamat werd al snel een toevluchtsoord in een snel draaiende, continu veranderende wereld. Het is mijn rustpunt in onrustige tijden, mijn steun op dagen met fysieke pijn en vooral, het brengt me in contact met wie ik in essentie ben.

Deze positieve ervaring wilde ik graag delen met anderen. In 2018 volgde ik een hatha yoga teacher training in India, en in 2021 voltooide ik mijn 500 uur training in Vinyasa en Yin yoga in Costa Rica. Verder verdiepte ik me in embodiment, opstellingen, ACT en intussen ook lichaamsgerichte psychotherapie.