Una pratica basata sul radicamento e il risveglio della propria energia. Puó risultare intensa quindi segui il ritmo che senti andare bene per te concedendoti tutti i riposi che senti necessari, segui il tuo ritmo.
Se hai dubbi contattami.
É possibile fare sessioni individuali di yoga, mindfulness e colloqui di counseling
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-questo video non é adatto in gravidanza-